仕事中に眠い時にすることの話

お昼休憩にしっかり食事して

快適な空間でパソコンとにらめっこしていると

眠くなりますよね。

 

同じフロアのなかにも

たまにうとうとしている人とか見受けられます。

 

歴代のなかには、

両手を合わせて顔をふせた状態の

祈りスタイルで眠っている人がいたらしい。

ぜひみたかった。

 

 いつもやるわたしのシャキッと目が冴える方法をご紹介。

 

1.眼鏡をはずす(乱視・遠視のため幼稚園から眼鏡っ子です)

2.フリスクの黒いやつを口に含む(※ここでは未だ噛まない!!)

3.フリスクを味わいながら、こめかみをぐりぐり押しまわす

4.耳たぶを時計まわりに引っ張る

5.手をグーパー繰り返す

6.足のふくらはぎを伸ばしながら、フリスクをかじる

 

デスクワークだと使わない部位を動かすだけでも

眠気は変わりますね。

 

今日はおとなしく帰って、早く寝ることにします・・・

 

今日の音楽

おやすみ/羊毛とおはな